Como deixar a pele do cotovelo lisinha com limão

O cotovelo é uma região que sofre com nossos hábitos do dia a dia, suporta peso, pois serve de apoio em muitas situações. Possui uma pele mais elástica, pois a região articular exige essa elasticidade para mover-se. Isso agride a pele deixando essa região grossa,  áspera e escura, com aspecto feio e muito desidratada. 

Aprenda a deixar a pele do cotovelo lisinha e clara e ainda eliminar de vez aquele aspecto grosseiro. Ah, isso também vale para os joelhos!

Anote a receita, é muito fácil:

A cada 15 dias, esfregue os cotovelos com a metade de 1 limão. Isso os deixará claros e lisinhos. Repita a operação nos joelhos.

Máscaras caseira para acabar com os fios quebradiços e pontas duplas

 Fios quebradiços e pontas duplas sempre foram um problema para as mulheres que usam química nos cabelos. Hidratar a cabeleira é fundamental para evitar a quebra e pontas duplas. Aprenda a hidratar em casa, é fácil!

Para cabelos quebradiços

Ingredientes:

3 colheres (sopa) bem cheias de maionese

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1 colher (sopa) de creme de leite

Modo de fazer

Misture os ingredientes e aplique a mascara nos cabelos. Massageie o couro cabeludo por 5 minutos e em seguida, cubra os fios com uma toalha embebida em água morna. Deixe agir entre 10 e 15 minutos. Retire a máscara com xampu e aplique condicionador. Para dar mais brilho, finalize enxaguando com dois copos de água morna acrescidos de uma colher (sopa) de vinagre de maçã.

Para fios quebradiços II: Ação imediata

Para combater fios quebradiços: antes de lavar os cabelos com xampu, massageie-os com leite de coco (rico em vitaminas e proteínas, ele restaura os fios na hora!). Importante: ao finalizar a lavagem, aplique silicone.

Para pontas duplas

Aplique um pouco de manteiga e cubra com uma tolha morna. Deixe agir por 10 minutos e depois lave com xampu e condicionador. Para dar mais brilho, finalize o enxague com uma mistura de 2 copos de agua morna acrescidos de uma colher de sopa de suco de limão.

Para pontas duplas II

Apare as pontas mensalmente. Isso evita que desfiem e ajuda o cabelo a crescer saudável.

8 toques para emagrecer de vez

1 – Sem jejum

Nunca fique sem comer por mais de 4 horas. Quando passa longos períodos sem se alimentar, o organismo na tentativa de economizar energia, estoca gordura.

2 – Viva a água

Beba pelo menos 1,5 litros por dia. A água acelera o metabolismo, queimando gordura mais rapidamente.

3 – Novos hábitos

Inclua fibras (frutas, verduras, legumes e cereais) em sua rotina. Elas saciam a fome e regulam o intestino, e por favorecer a absorção de gordura pelo organismo, eliminam a indesejada barriguinha!

4 – A panela certa

As panelas antiaderente permitem você preparar a comida sem uso de óleo.

5 – Frutas na medida

O ideal é consumir três por dia. Elas são ótimas pedidas, naturais e saborosas. Aproveite.

6 – Não ao sal

Cuidado com o excesso, pois neste caso pode fazer o corpo reter liquido e inchar.

7 – Mastigue devagar

Quem come rápido tende a consumir mais, pois não dá tempo para o cérebro enviar ao organismo a mensagem de que está satisfeito.

8 – Magra sempre

Não abuse de doces e gorduras, pratique atividades físicas diariamente, evite bebidas alcoólicas e, nas refeições, sirva-se com pequenas porções de comida.