Se a cólica acompanha você todo
mês antes da menstruação, saiba que a culpa pode ser da má postura,
principalmente se você passa muito tempo sentada. Segundo o quiropraxista
Felipe Yoshio, a posição sentada sobrecarrega a coluna lombar, comprimindo os
discos intervertebrais e pinçando os nervos da região, que estão ligados aos
órgãos sexuais, entre eles o útero, onde são produzidas as substâncias que
provocam as contrações e as dores da cólica.
Analgésicos aliviam o incômodo,
mas não resolvem o problema. A dica é: atividade
física e terapias que realinham a postura, como quiropraxia, RPG e pilates,
pois produzem um efeito mais duradouro.
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