Para saber se você está acima do peso basta fazer um calculo usando o seu peso e sua altura. Esse calculo verifica o Indice de Massa Corporal (IMC), e mostra se você está abaixo, acima ou dentro do seu peso ideal.
Para saber em que situação você está, clique no linque e descubra:
Se você está acima do peso, não desanime, procure começar uma rotina de exercícios e boa alimentação. Se você está abaixo, procure se alimentar melhor, mas mantendo alimentos saudáveis na dieta. Se preciso procure um profissional para te orientar.
Em qualquer situação cuide-se sempre, mantenha-se de bem com o espelho (gostar do que vê no espelho é mais importante do que o que você vê na balança).
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